Как происходит работа с лишним весом.

Для начала мы совместно работаем над пониманием, как лишний вес был набран. Что привело к набору веса.Разбираемся в истинных причинах переедания, если причина в этом.

Разбираемся, чем еда является в вашей жизни на самом деле. Возможно это замена удовольствию, заполнение внутренней пустоты или еда для вас способ «заесть» тревоги и стрессы. И еще много возможных причин. Ищем именно ваши причины, потому что все индивидуально.

После этого мы работаем с тем, как устранить эти причины из вашей жизни. То есть, если еда — это единственный источник удовольствия, то ищем другие способы доставить себе удовольствие. Если еда для вас еда — это способ снять напряжение, то работаем с тем, откуда это напряжение взялось и как его если не убрать, то минимизировать. И так далее — устраняем причины, которые влияют на лишний вес.

Такая работа помогает получить устойчивый результат в снижении веса — без срывов и возврата лишнего веса. Вырваться из бесконечного круга «худею-набираю вес».

г. Сочи ул. ул Навагинская 7 ¦ Телефон: +7 (964) 908-94-37