Психолог Наталья Митина

г. Сочи

Новое на сайте
9 причин, чтобы заняться коллажированием

9 причин, чтобы заняться коллажированием

Коллаж всем известен как прием в искусстве, но эта техника также широко применяется в психологической практике. Занятия коллажированием помогают расслабиться, реализовать творческий потенциал, поднять самооценку, обрести личностную целостность и внутреннюю гармонию. За счет чего все это происходит? Изготовление коллажа погружает в медитативное состояние. Если вам хочется испытать медитативное состояние, а классические способы медитации, такие как сидение...
 Газлайтинг или как не сойти с ума?

 Газлайтинг или как не сойти с ума?

       Газлайтинг или как не сойти с ума? Как не сойти с ума, если на протяжении длительного времени тобой искусно манипулируют и, по сути, вынуждают поверить, что то, что ты видишь или чувствуешь, на самом деле тебе только кажется? После выхода фильма «Газовый свет» в 1944 году в психологии появился термин, обозначающий один...
Прощание с тобой.

Прощание с тобой.

Иногда приходиться закрывать дверь перед самым носом и просить другого больше не входить в неё. Стучать в дверь тоже больше не стоит, а также звонить и кричать с требованием её открыть будет лишь напрасная трата времени. Моего и того, кто из долгожданного гостя стал внезапно совсем чужим. Здесь больше не ждут тебя и не предлагают...
Размышления о мечтах

Размышления о мечтах

  Если постоянно оглядываться назад, то можно так никогда и не сделать не одного шага вперёд. Мечты не любят ждать. Они любят тех, кто смотрит им в лицо. Кто держит голову прямо и высоко. Кто смело жмёт им руку. И улыбается, а не отворачивается при виде препятствий на своём пути. Мечты любят тех, кто любит...
Чемоданчик обид

Чемоданчик обид

У каждого из нас есть свой чемоданчик обид. Абсолютно разных. Обида на маму за то, что не смогла, не позволила, не поддержала… Обида на папу за то, что не смог защитить, остаться, сломался… Обида на подругу, друга за то что не было рядом, когда нуждался, просил, отчаялся. Обида на брата или сестру за то, что...
Про предназначение

Про предназначение

  Люди,которые находятся на своём месте — всегда выделяются среди толпы. Они другие. Хотя в целом ничем не отличаются от окружающих. Таких людей невозможно не заметить, пройти мимо и не остановиться. Непременно хочется прикоснуться к их внутренней красоте. Получше узнать из внутренний мир. Прислушаться к песне, которую поёт их душа. Присмотреться к их внутреннему танцу....
Маленькие ангелы.

Маленькие ангелы.

Дети — это маленькие ангелы, спустившиеся с небес. Они несут в себе свет и любовь. Любят жизнь во всех её проявлениях и тонко чувствуют, все что происходит вокруг. Они смеются, если им хочется смеяться, плачут, если хотят плакать, зляться, если им хочется злиться. Дети не бояться выражать свои чувства. Они смело заявляют о своих желаниях...
Прощение.

Прощение.

Прощая ты закрываешь дверь в прошлое. Обретаешь покой. Становишься сильнее. Видишь мир по другому. Улыбаешься настоящему. Открываешь дверь новому. Чувствуешь себя расслаблено. Внутри тебя нет больше обид. Напряжения. Мучительных вздохов о том, что мир несовершенен. Прощая маму ты принимаешь свою женскую часть в себе. Говоришь ей спасибо за все то, что он дала или не...
О быстрых изменениях и поиске призвания

О быстрых изменениях и поиске призвания

В последнее время всё чаще и чаще на просторах интернета появляются тренинги, обещающие за два часа найти себя, своё призвание, предназначение, работу по душе. Основной темой обсуждения на этих тренингах является то, каким человеком следует быть и что нужно делать, чтобы добиться успеха в жизни. Авторы подобных семинаров обычно предлагают рецепты счастья, напоминающие по своей...
Поиск своего призвания.

Поиск своего призвания.

Несколько лет в своей работе психологом я посвятила теме, очень для меня интересной, — «поиска своего призвания». Это был очень важный для меня этап моей профессиональной деятельности ещё и потому, что я сама иногда сомневалась, на правильном ли пути я нахожусь? Действительно ли то, что я делаю, имеет смысл не только для меня, но и...
Путь взросления. Почему советы не работают?

Путь взросления. Почему советы не работают?

У многих людей, к сожалению, до сих пор бытует мнение, будто психолог — это набор знаний и умений, такая, знаете ли, живая книга-инструкция, как правильно жить. Возможно, кого-то я разочарую, но это не так. Психолог — это, прежде всего, живой человек. Специалист, который получил специальное образование и владеет знаниями и методами, как помочь себе и другому...
О любви к себе и спонтанных танцах.

О любви к себе и спонтанных танцах.

Здоровье, отношения в паре, поиск своего предназначения и способность получать удовольствие от жизни в целом во многом зависят от того, как человек относится к самому себе. Любит ли он себя? Принимает ли себя таким, какой он есть? Или всё время пытается быть кем-то другим. Кем угодно, только не самим собой. Так как в его восприятии...