Психолог Наталья Митина

г. Сочи

Без рубрики
Путь взросления. Почему советы не работают?

Путь взросления. Почему советы не работают?

У многих людей, к сожалению, до сих пор бытует мнение, будто психолог — это набор знаний и умений, такая, знаете ли, живая книга-инструкция, как правильно жить. Возможно, кого-то я разочарую, но это не так. Психолог — это, прежде всего, живой человек. Специалист, который получил специальное образование и владеет знаниями и методами, как помочь себе и другому...
О любви к себе и спонтанных танцах.

О любви к себе и спонтанных танцах.

Здоровье, отношения в паре, поиск своего предназначения и способность получать удовольствие от жизни в целом во многом зависят от того, как человек относится к самому себе. Любит ли он себя? Принимает ли себя таким, какой он есть? Или всё время пытается быть кем-то другим. Кем угодно, только не самим собой. Так как в его восприятии...
Про агрессию...

Про агрессию…

Когда другой человек ведёт себя по отношению к нам агрессивно. У нас всегда есть выбор. Молчать. Разозлиться. Вести себя агрессивно в ответ. Пойти на него с кулаками. Расстаться с ним. Улыбнуться. Пожалеть его. Пожелать ему счастья. Сказать ему что то хорошее в ответ. Расплакаться. Смириться. Затаить обиду. Отвернуться от него. Посплетничать о нем за его...
Иногда очень страшно...

Иногда очень страшно…

Я знаю, что иногда очень страшно. Пробовать Ошибаться Подниматься Падать Расставаться Встречаться Чувствовать боль Наслаждаться Плакать И не смотря не на что Стараться Снова Пытаться И знать, что все не напрасно Смеяться Любить Растворяться Не смотря не на что Собою гордиться. Делать Желать Ответа не получая Не Умирать Жить Улыбаться Тому, кто стремиться сдаться Руку...
Я выбираю жить.

Я выбираю жить.

Я выбираю жить. Встречаться Смеяться Плакать Прощаться. Я выбираю быть. И перестать бояться. Того, что кто- то в толпе Скажет,что я не такой как все. Я выбираю любить Гордость свою ущемляя Ошибку нельзя совершить Богу себя доверяя. Мать и отца призываю Простить меня. За то что пред ними колени склоняя Прошу отпустить Я выбираю идти...

Спешить жить.

Иногда мы так так сильно спешим жить. Что в суете, Забываем о главном. И говорим себе. Поторопись… У тебя нет времени… Подумать, о том, что ты хочешь изменить. В себе самом. В своей жизни. В окружающем мире. Ответить на вопрос для чего ты здесь? Что можешь дать другим? Благодаря тому, что ты иной. Особенный. С...
Формирование самооценки.

Формирование самооценки.

Термин «самооценка» в наше время уже стал довольно распространенным не только среди психологов. Многие родители задумываются, как правильно воспитать своего малыша, чтобы он вырос уверенным в себе, ответственным, с позитивным самоощущением, то есть, как говорят психологи, имел положительную самооценку. Фактором, во многом влияющим на этот процесс, является та атмосфера, в которой протекало воспитание ребенка, отношение...
Арт терапия

Арт терапия

Арт-терапия — это метод помогает посредством художественного творчества. С одной стороны, арттерапия в психологии создает иллюзию простоты за счет своей мягкости, но на самом деле является на редкость сложным, необычным и глубинным по эмоциональному воздействию. Изобразительная творческая деятельность рассматривается в арттерапии как терапевтический процесс, предназначенный, образно говоря, для «исцеления души». Это деликатная возможность приблизиться к...

Любить себя — это…

Это то, что в моем понимании на сегодняшний день — любить себя… Рекомендую вам составить подобный список, который будет отражать ваше понимание этого понятия. Почаще его перечитывайте и привносите в свою жизнь!!!! Любить себя — это значит… Не копить в себе обиды — они разрушают изнутри и забирают много энергии. Сказать другому «нет» без оправданий,...
Выбор мужчины...

Выбор мужчины…

Когда мы, женщины, выбираем мужчин только головой, то у нас к избраннику очень много требований и долженствований. Огромный список того, что он должен уметь, каким быть и чем заниматься. Здесь нет места для любви. Когда мы выбираем мужчин только сердцем, то у нас к нему нет вообще никаких требований. Ты можешь быть никем, ничего не...
Секрет счастья

Секрет счастья

Секрет счастья скрыт в любви. К себе. К миру. Когда мы любим, мы светимся изнутри. Любовь есть свет. Мы светимся и излучаем энергию счастья. Привлекаем в свою жизнь радость. Близость. Волшебство. Внутренний свет нам необходим. Прежде всего, чтобы осветить свой жизненный путь. Если внутри нет света, то наше движение затруднено. Нам становиться сложным отыскать свою...

Любовь любой ценой.

  Глядя на бушующие волны, подталкиваемые ветром и разбивающиеся о камни, она размышляла о том, что с его уходом остановился не только привычный и устоявшийся ритм жизни, но и сама жизнь как будто остановилась… В голове неустанно стучала только одна мысль: «Моя жизнь принадлежит ему. Без него — меня нет!» — А как же я?...