Автор Митина Наталья.

Полюбить себя — значит позволить себе танцевать свой собственный танец души.
Разрешить закружиться себе в танце души — это значит…
Прожить насыщенную жизнь.
Сделать шаг к своему истинному я.
Принять свои чувства.
Услышать голос своего тела.
Узнать свои желания.
Позволить им быть.

И конечно же….
Разрешить себе плакать.
Прикасаться к своей боли.
Позволить себе разозлиться.
Потопать ногами.
Возмутиться на несправедливость.
Выразить недовольство.
Порычать на своих обидчиков.
Помахать рукой своим недоброжелателям.
Поблагодарить их.
Погрустить о том, что мир несовершенен.

Дать себе время на это.

А потом…
Принять, то что нельзя изменить.
Принять себя.
Других.
Признать, что все так, как и должно быть.
Прислушаться к своему дыханию.
Сделать глубокий вдох и выдох.
Сказать «нет» своим печалям.
Расслабиться.
Одеть самую любимую одежду.
Улыбнуться своему отражению в зеркале.
Сделать, то что просит душа.
Побыть немного спонтанной.
Получить заряд положительных эмоций.
Помурчать от удовольствия.
От того, что ты просто есть.

Полюбить себя.
Своё тело.
Перестать его прятать.
Стесняться.
Зажечь внутренний огонь.
Раскрыть свою сексуальность.
Отдастся своей внутренней бушующей страсти.
Побезумствовать.

Побыть для себя самого лучшим родителем в мире.
Поблагодарить своих настоящих родителей.
За то что они дали нам возможность танцевать.
Свой собственный танец жизни.
Не такой, как у них.
Другой.
По своему красивый.

Остаться наедине с собой.
Услышать свою интуицию.
Открыть свои ресурсы.
Сказать жизни «да»
Полетать.

Узнать другого человека поближе.
Понять, что мы все разные.
Почувствовать, как это быть другим.
Быть собой.
Позволить себе быть не такой, как хотят тебя видеть другие.
Подурачиться.
Познакомиться со своим внутренним ребёнком.
Покривляться, как в детстве.
Позволить себе быть счастливым.
Не смотря не на что.

Сказать своему внутреннему критику «адьес».
Закрыть за ним дверь.
И открывать только при необходимости.
С условием выражать свои мысли только в конструктивной форме.

Поэкспериментировать.
Делать «неправильные» движения.
Одеть невидимую корону.
Ощутить себя королевой( королем).
Остаться ею(им) навсегда, если понравиться.

Посмеяться над собой.

Установить диалог со своим бессознательным.
Встретиться со своей внутренней женщиной.
Пригласить на медленный танец своего внутреннего мужчину.

Признаться в любви себе и ему(ей).
Тому, кого очень сильно любишь.
Подарить букет цветов.
Себе тоже.
Просто так.

Попеть.
Услышать песню своей души.
Помолчать.
Прислушаться к тишине.
Потанцевать со своим ангелом хранителем.
Просто потанцевать.
Поговорить с Богом.

С любовью, Митина Наталья.